サルゴリラの赤羽健壱さんが「痩せた」と話題です。
赤羽さんは115㎏から40㎏も痩せていました！
そこで今回は赤羽さんの痩せる前と痩せた後の画像やBMIの数値を比較してみました。
また、何故赤羽さんが痩せたのかというダイエットの理由と、どんな方法で痩せたのかもご紹介します。
＜この記事でわかること＞
●サルゴリラ赤羽健壱の痩せる前と後の画像比較
●サルゴリラ赤羽健壱の痩せる前と後の体重とBMI
●サルゴリラ赤羽健壱の痩せた理由
●サルゴリラ赤羽健壱の痩せた方法
ぜひお読みください！
【画像比較】115㎏から40㎏痩せたサルゴリラ赤羽健壱
サルゴリラの赤羽健壱さんが痩せたと話題になっています。
画像比較
この画像は2013年と2023年の赤羽さんの画像ですが、確かに痩せていますよね。
キングオブコントのファイナリスト記者会見でも、MCの山里亮太さんに「心配するタイプのベテランの痩せ方」と言われていました。
ぽっちゃりキャラだった赤羽健壱（44）は、ほっそりなスタイルに。MCの山里亮太から「心配するタイプのベテランの痩せ方」とイジられると、赤羽は「太ってたんですけど40キロぐらい痩せた。健康に痩せました！」とアピールして笑せた。
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BMIの比較
赤羽さんの太ったいた頃のBMIは39.79で、痩せたBMIは26.64です。
日本肥満学会では、BMI（Body Mass Index）という身長と体重から計算する数値で肥満度をあらわしています。
BMI ＝ 体重kg ÷ (身長m)2
統計的に見てBMIの数値は22が一番病気になりにくいといわれています。
日本肥満学会の定めた基準では18.5未満が「低体重（やせ）」、18.5以上25未満が「普通体重」、25以上が「肥満」で、肥満はその度合いによってさらに「肥満1」から「肥満4」に分類されます。
e-ヘルスネット BMI
赤羽健壱さんの以前と現在のBMI（Body Mass Index）で見てみましょう。
＜太っていた頃の赤羽健壱のBMI＞
身長：170cm
体重：115㎏
BMI：39.79
＜痩せた赤羽健壱のBMI＞
身長：170cm
体重：77㎏（公式サイトより）
BMI：26.64
太っていた頃の赤羽さんの体重は115㎏でした。
この体重から計算するとBMIは39で、3度の肥満に入ります。
40になると4度の肥満なので、かなりの数値ですよね。
現在もまだBMIは26なので肥満の中に入ります。
これは公式サイトに記載されてた体重から出した数値なので、現在はもっと低いかもしれませんね。
でも、元が115キロとかあったので、普通の方にしたら8キロくらいのダイエットです。痛風とかもあるので健康第一です。
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これは2011年の赤羽さんのSNSですが「おれは肥満じゃない 超肥満だ」と言っていますね。
「超肥満」という言葉があるのかわかりません。
ただ、赤羽さんは自他ともに認める肥満ということは確かのようですね。
【時系列まとめ】サルゴリラ赤羽健壱の画像
赤羽健壱さんの画像を時系列で見てみましょう！
ジューシーズ時代
赤羽健壱さんは、児玉智洋さん、松橋周太呂さんと共にジューシーズを結成しています。
この写真はその頃の写真です。
若々しい上にドーン！バーン！という体格ですね。
この画像は内山信二くんに似ていますね。
2016年（サルゴリラ結成）
こちらはジューシーズを解散し、サルゴリラを結成した頃の画像で、赤羽さんは37歳くらいです。
裸なのでお腹の出具合もよくわかりますね。
腕もドーンと太いです。
2018年
こちらはジャングルポケット斉藤慎二さんの結婚式の時の赤羽健壱さんです。
この頃から赤羽健壱さんは少しずつダイエットを始めました。
10㎏くらい減っているはずなんですが、あまりよく分かりませんね。
しかし、直接会った方からは「小さくなった」と言われるようになりました。
全身タイツなのでお腹のお肉もよく分かってしまう写真ですね。
2020年
2020年、40歳前後の赤羽さんです。
まだ、顔も体もムチムチしています。
2023年（キングオブコント優勝）
上の写真は2023年10月のキングオブコントの画像です。
服を着ているのでよく分かりませんが、赤羽さんはかなり筋肉質の体になっています。
こちらの写真でも、「太っている」というより「がっしりしている」という印象を受けますよね。
サルゴリラ赤羽健壱がダイエットをした理由は？
サルゴリラ赤羽健壱さんがダイエットをした理由はこちらです。
＜サルゴリラ赤羽のダイエットの理由＞
①医者に「このままじゃ死ぬ」と言われた
②痩せたらお金が貰える企画があった
詳しくご紹介します。
理由①：医者に「このままじゃ死ぬ」と言われたから
サルゴリラ赤羽健壱さんがダイエットを決意した理由は、2018年に血糖値が200以上になり主治医に「このままじゃ死ぬ」と言われたからです。
こちらはそれを語っているYouTube「よしログ（よしもと芸人出演トーク番組）」です。
赤羽健壱さんはもともと痛風があり、この動画の10年ほど前（2008年頃）から受診していました。
とても優しいお医者さんだったそうですが、2018年に定期受診して採血したところ、血糖値が218でこう言われました。
医師
赤羽くんさ、死にたいの？
このままじゃ本当にまずいよ。
死にたいなら別にいいけど…。
いつもは優しい主治医に、とても冷たい声で言われダイエットを決意したそうです。
血糖値の正常値は70～109ですので、確かに218は高いですね。
この動画は、すでにダイエットを始めていて10㎏痩せて93㎏になった赤羽さんの動画です。
そんなに痩せてないと思ってしまいましたが、相方の児玉さんから見ると「小さくなった」そうです。
理由②：痩せたらお金が貰える企画があったから
サルゴリラ赤羽健壱さんがダイエットしたのは、痩せた分お金が貰えるという企画があったからです。
これは1㎏痩せたら、プロデューサーと野田クリスタルさんから1万円ずつもらえるという企画だったそう。
赤羽さんは17㎏の減量に成功し34万円をゲットしていました。
確かにもともと体重があって、「1㎏痩せたら2万円」と言われたらやる気になりますね。
これならダイエットのモチベーションが上がる～！
サルゴリラ赤羽健壱がダイエットをした方法は？
サルゴリラ赤羽健壱さんのダイエットの方法は食事（糖質制限）と運動です。正統派ですね。
ダイエット①：食事（糖質制限）
サルゴリラ赤羽さんは糖質制限をおこなっていました。
サルゴリラ赤羽さんの糖質制限は摂取する糖質をゼロにするのではなく、少なくする方法です。
XやInstagramでもご飯を抜いて糖質制限した外食などを投稿しています。
この時は、ご飯を抜いてキャベツ増しのとんかつを食べていました。
赤羽さんはラーメン屋さんで麵抜きにしてもらうなど、糖質制限を本当に頑張っていました。
こちらは「尿酸値と血糖値が基準値になった」という赤羽さんの喜びの投稿です。
※糖質は身体に必要な栄養素です。自己判断で過剰な糖質制限をすることは健康を害しますのでご注意ください。
お菓子と米をやめた方がいいことは私もわかる…。
でもやめられないよ～。
ダイエット②：運動と筋トレ
サルゴリラ赤羽さんは2013年からジムに通っています。
こちらは、ジャングルポケットおたけさんの「新メンバー赤羽さんが入りました」というコメントに、赤羽さんが「生まれ変わるんだから」と返しています。
ジャングルポケットおたけさんは、野田クリスタルさんの運営する「クリスタルジム」のパーソナルトレーナーです。
しかし、赤羽さんはこの頃はまだラーメンやスパゲッティなどもしっかり食べています。
食べるためにジムに行く、という感じでした。
赤羽さんは、2023年4月からクリスタルジムで筋トレを始めました。
その成果がこちらです。
3カ月でこの変化は本当にすごい！
また7月にはBSよしもとの「プロテイン学院」という全3回の企画にも参加しています。
2人目のサルゴリラ・赤羽健一は野田が運営するクリスタルジムに通いながら22キロのダイエットに成功したものの、「さらに痩せて細マッチョになりたい」とさらなる減量を決意。藤田教授に、22キロやせたダイエット法の改善点をレクチャーしてもらいます。
PR TIMES 筋肉大好き芸人とプロテイン素人芸人が一緒に学ぶ、肉体改造応援バラエティ！蛙亭・イワクラのダイエット企画も！『理想の体へ進学！ プロテイン学院』
こちらは、プロテイン学院の動画です。
赤羽さん、糖質制限をして、筋トレをして、プロテインを学んで、とても頑張っています。
赤羽さんが夢の「細マッチョ」になるのが楽しみですね。
サルゴリラ赤羽健壱が115㎏から40㎏痩せた画像と理由と方法のまとめ！
サルゴリラ赤羽健壱さんの痩せる前と痩せた後の数値はこちらです。
＜太っていた頃の赤羽健壱のBMI＞
身長：170cm
体重：115㎏
BMI：39.79
＜痩せた赤羽健壱のBMI＞
身長：170cm
体重：77㎏（公式サイトより）
BMI：26.64
赤羽さんは、医師に「このままじゃ死ぬ」と言われダイエットを決意しました。
赤羽さんは糖質制限と筋トレでダイエットに成功しました。
赤羽さんは夢の「細マッチョ」になるために現在も頑張っています。
これからもサルゴリラ赤羽健壱さんの活躍とダイエットを応援しています。
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